HSPが恋愛できないと感じる5つの理由と恋人選びの方法

恋愛

 

つらすぎ・・・もうやめたい。

 

HSPで恋愛が辛いと感じる人は少なくありません。

どうしてHSPは恋愛で辛さを感じてしまうのでしょうか。

 

今回は、HSPが恋愛できないと感じる5つの理由恋人選びの方法についてご紹介します。

 

こんな人におすすめ!
  • HSPの恋愛がうまくいかない理由が知りたい人
  • HSPが恋人選びをする際に大切なことが知りたい人
  • HSPに相性がいい恋人の条件を知りたい人
  • 幸せな恋愛がしたいHSP

 

この記事を書いたのは、みみこと彼氏 ・付き合い歴5年半のHSS型HSP×HSPの繊細カップル ・アラサーの事務系OL ・繊細さん同士で同棲中 その境遇から、HSPが笑顔で自分らしく生きるための情報を発信してます!

 

 

私もかつては同じように恋愛がうまくいかないと悩んでいました。

ですが、今ではうまく自分の気質と付き合うことで恋人と楽しい毎日を送っています。

 

自分の恋愛がうまくいかないのはHSPの気質の影響もあります。

落ち込まずにうまく付き合っていく方法を知りましょう。

 

本記事の目標は、HSPが恋愛をできないと感じる理由を理解し、HSPが自分に合った恋人を選べるようになること。

HSPでも必ず幸せな恋愛はできます!

 

みみこ
みみこ

同じ悩みをもったHSPはたくさんいます。

 

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HSPが恋愛できない理由

缶ジュースを持って遠くを見る女性

 

HSPとは、刺激に敏感で繊細な気質を持った人のこと。

 

HSP(Highly Sensitive Person)
「繊細な気質を持った人」や「敏感な人」のこと

 

特徴としては、

  • 物事を深く考えたり、深く味わう
  • 刺激に対して敏感
  • 共感力が高く、人の気持ちを察する
  • 変化に気が付きやすい

などが挙げられます。

 

   

そんなHSPが、どうして恋愛できないと感じるのか確認してみましょう。

 

HSPが恋愛できない理由
  • 積極的にアピールができない
  • 相手の言いなりになりがち
  • 気が付かない方が良いことにも気づいてしまう
  • 依存しやすい
  • 相手をダメな人にしてしまいやすい

 

積極的にアピールができない

 

HSPさんの中には、好きな人に積極的にアピールするのが苦手な人も多いです。

 

積極的にアピールできない理由は、

  • 「相手に迷惑だと思われたらどうしよう」と思うから
  • 周りにどう思われるか心配だから
  • 自分に自信がないから
  • そこまで熱くなれないから

 が考えられます。

 

自分の相手を好きな気持ちよりも、好きな人の気持ちを優先するために行動に移せない人もいるかと思います。

 

みみこ
みみこ

困らせてしまったら申し訳ないと考えてしまうのはHSPらしいですね。

 

また、HSPは周りの目を気にするところがあります。

自分が一生懸命アピールしていることを周りが見たらどう思うだろうと考えてしまって、動けないことも考えられます。

 

単に自分に自信がないから積極的になれないということもあるかもしれませんし、そこまで恋愛に熱くなれないことも理由として挙げられるでしょう。

 

相手の言いなりになりがち

 

HSPが恋愛を難しいと感じてしまう理由の1つに、相手の言いなりになってしまうことが挙げられます。

 

HSPは、自分の意見が言い出せないところがあります。

 

恋愛関係においても、恋人に対して「それは違う」と思っても自分の意見を言い出せない方もいるでしょう。

自分の意見を言えないことから、お付き合いをしても相手の都合の良いように扱われてしまうことが考えられます。

 

HSPが恋愛をする上で、相手の言いなりになってしまう悩みは非常に大きな問題だと思います。

 

気が付かない方が良いことにも気づいてしまう

 

気が付かない方が良いことに気づいてしまうということも、HSPが恋愛をしんどいと感じてしまう理由の1つです。

 

例えば、彼の態度が少し冷たくなったことであったり、連絡の頻度が減ったことなど。

 

一度それに気づいてしまうと、次々に不安が押し寄せます。

 

あのときにあんな風に言ったからかもしれない

 

他の異性から連絡が来ているのかもしれない

と考えがぐるぐる回って、ダウン。

 

恋人に勇気を出して相談してみても最初は理解してくれますが、何度も続くとめんどくさいと思われてしまいます。

 

「余計なことに気が付かなければ良いのに」と自分の感覚を憎んだこともあるのではないでしょうか。

 

恋人に意見言えないくせに気が付かないほうがいいことに気づいてしまう。

HSPが恋愛を辛いと感じるのにも納得です。

 

みみこ
みみこ

私も気が付かなくていいことに気が付いて不安ばかり感じていました。
「気にしないように」ができないから困っちゃう。

 

依存しやすい

 

HSPは恋人に対して依存しやすいと言われています。

自分に自信がないこともあって、相手から必要とされる嬉しさから付き合った相手に依存してしまうところがあります。

 

また、「この人だけは私のことをわかってくれる」という嬉しさから、依存体質になってしまうことも。

自分が周りから理解されないという苦しさから、理解してくれる人にすがってしまうのかもしれません。

 

ですが、恋人からすると依存状態は重いと感じてしまいます。

自分でよくないことだとわかっているのに恋人に依存してしまうというのも、HSPの恋愛の辛さだと思います。

 

相手をダメな人にしてしまいやすい

 

HSPには、恋人をダメな人にしてしまいやすいところがあります。

というのも、HSPは相手のしてほしいことが口に出さなくても理解でき、自然とやってあげることができるから。

 

とても素晴らしい能力なのですが、

なんでもやってあげることで相手が自分に甘えてくるようになってしまうことも…。

 

また、自分にだけは何を言っても良いと思われてしまい、傷つくことを言われたりされたりしてしまうこともあるでしょう。

HSPの中には恋人に対して、

最初はこんな人じゃなかったのに・・・

 

と思ったことがある人も多いのではないでしょうか。

 

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HSPに合った恋人の条件

手をつなぐカップル

 

さまざまな理由で恋愛ができないと感じるHSP。

では、HSPに合った恋人とはどのような人なのでしょうか。

 

私は以下のような人だと考えます。

 

HSPに合った恋人の条件
  • 自分の機嫌を表に出さない
  • 自立している
  • 刺激を求めない安定型
  • 自分の話をよく聞いてくれる
  • 考え方が柔軟
  • 人のことを大切にできる
  • きつい言葉を使わない
  • 自分のことも好きでいられる

 

全部ピッタリ当てはまるという人はいないかもしれません。

ですが、この辺を意識してみると素敵な人に出会えそうです。

 

詳しくはHSPが恋愛で相性のいい人はどんな人?【自分らしい恋愛をしよう】でお話しています。

 

 

そうは言っても、

 

自分に合った人を探したいけど出会いがないよ!

   

という方もいらっしゃると思います。

 

そんな方におすすめしたいのが、Cielというマッチングアプリ。

CielならHSPさんでも安心して利用できます。

 

 

”Ciel”がHSPも安心して利用できる理由
  • 女性開発チームが作成しているからリアルな声が反映されている
  • フラッグ制度という通報制度があって安心
  • 女性と25歳以下の男性は無料!25歳以上男性も低価格
  • 個別のオンラインコンシェルジュが一緒に出会いを探してくれる
  • HSP仲間に出会える可能性が高い

 

Cielの魅力は、マッチングアプリ初心者も安心して利用できる安全性。

そんな安全性を実現できているのは、開発チームが女性であることが関係しています。

 

また、これだけ安心をアピールしているだけあって、同じような繊細な気質を持った人が集まりやすい!

HSP同士の恋愛はうまくいきやすいと言われています。

仮に恋愛関係になれなくとも同じ感覚をもった友達に出会える可能性がとても高いです。

 

興味がある方はぜひお試しください!

 

\女性&25歳以下の男性は完全無料!Cielはこちらから/

 

HSPが幸せな恋愛をする方法

肩を寄せ合ってラブラブなカップル

 

HSPが幸せな恋愛をするにはどうしたら良いのでしょうか。

 

私は下記の3つが必要だと考えています。

  • 自分の特性を受け入れる
  • 自分に合った相手を選ぶ
  • 自分に合った付き合い方をする

 

まずは自分自身をよく知ること。

自分のことをよく理解した上で、自分にぴったりの恋人を選び、自分らしい付き合い方をする。

これが大切ではないでしょうか。

 

詳しくは、【HSP×恋愛】HSPが幸せな恋愛をする方法!自分に合った恋人と自分らしい恋愛をしよう。でお話していますのでぜひご覧ください。

 

 

HSPが恋愛できないと感じる5つの理由と恋人選びの方法:まとめ

 

恋愛ができないと悩むHSPに向けて、HSPが恋愛できない理由と恋人選びの方法をご紹介しました。

 

HSPが恋愛できない理由は、

 

  • 積極的にアピールができない
  • 相手の言いなりになりがち
  • 気が付かない方が良いことにも気づいてしまう
  • 依存しやすい
  • 相手をダメな人にしてしまいやすい

の5つ。

 

そんなHSPが恋人にすべき相手の条件は、

 

  • 自分の機嫌を表に出さない
  • 自立している
  • 刺激を求めない安定型
  • 自分の話をよく聞いてくれる
  • 考え方が柔軟
  • 人のことを大切にできる
  • きつい言葉を使わない
  • 自分のことも好きでいられる

でした。

 

HSPが恋愛を苦手、疲れると感じてしまう理由は共通しています。

悩んでいるのは自分だけじゃないと元気を出してもらいたいです。

 

その上で、本記事を参考に自分に適した恋人を選んでいただきたいと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

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