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みみこ
新しい時代を自分の力で生きていけるようになるのが目標。
HSPを自分事として内側から、恋人のこととして外側から考察した内容を発信中。

HSPへのプレゼントの選び方☆最新おすすめギフト7選!【HSP厳選】

 

HSPの友達が喜んでくれるプレゼントってどんなものだろう?

 

HSPの彼女にプレゼントを選ぶときのポイントを教えてほしい!

 

刺激に敏感で、普段使っているアイテムにもちょっとしたこだわりのあるHSPさん。

そんなHSPのお友達や恋人を持っている場合、誕生日や記念日に何をプレゼントしたらよいか迷ってしまうこともあるのではないでしょうか。

 

そこで今回は、HSPの私がHSPへのプレゼントの選び方と最新のおすすめギフト7選をご紹介します。

 

こんな人におすすめ!
  • HSPに渡すプレゼントに迷っている
  • HSPの友達や恋人が喜んでくれるものをプレゼントしたい
  • HSPへのプレゼント選びのポイントが知りたい
  • HSPの友達や恋人をもっと関係を深めたい

 

この記事を書いたのは、みみこと彼氏
・付き合い歴5年半のHSS型HSP×HSPの繊細カップル
・アラサーの事務系OL
・繊細さん同士で同棲中
その境遇から、HSPが笑顔で自分らしく生きるための情報を発信してます!

 

私自身もHSPで、普段使っているアイテムにもやはりこだわりがあります。

そのため、HSPさんへ何をプレゼントしたら良いのか迷う気持ちはとてもよくわかります。

 

せっかくならば、

  • HSPさんに気を遣わせない
  • HSPさんが心から喜んでくれる
  • HSPさんが使ってくれる

そんなプレゼントを贈りたいですよね。

 

そこで「これさえ守っておけば大丈夫!」というプレゼント選びのポイントと、私が実際に使用しているアイテムやもらって嬉しかったものを紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

みみこ

プレゼントをきっかけに、さらにみなさんの関係性が深まることを祈っています!

 

目次

HSPはプレゼントが苦手?

 

よく「HSPはプレゼントが苦手」と言われています。

ですが、実際にはプレゼントされるのが苦手な人ばかりではありません。

私自身もプレゼントをもらうととっても嬉しいし、苦手だと感じたことはありません。

 

HSPがプレゼントを苦手だと思われてしまうのには、

  • プレゼントを受け取ったときのリアクションに迷ってしまう
  • サプライズに戸惑ってしまう

ということが原因と考えられます。

 

HSPさんは自分の感情よりも先に、相手がどう感じるかを気にしてしまうところがあります。

自分のプレゼントをもらって嬉しい気持ちより先に、相手を嫌な気持ちにさせないリアクションを考えてしまうのです。

 

プレゼントをもらってうれしいきもつよりも、相手がどう感じるのかが気になる。

 

みみこ

どうリアクションしたら良いか迷っている姿が相手には喜んでいないように見えちゃってるのかも…。

 

したがって、決してプレゼント自体に苦手を感じているわけではありません

 

親しい人からプレゼントをもらって嬉しくない人なんていません。

HSPにはプレゼントを渡さない方が良いのか迷っている方は、ぜひ渡してあげてくださいね。

 

彼氏

想定外のことが起きると戸惑ってしまうだけで、プレゼントにはとても喜んでます!あとからしみじみとすることも。

 

みみこ

リアクションが上手く取れないことは多めに見てもらえるとうれしいな…!

 

 

HSPへのプレゼント選びのポイント

 

HSPはプレゼントが苦手というのは、誤解であることがわかりました。

それでは、HSPが喜んでくれるプレゼントを選ぶにはどのようなことに気を付けたら良いのでしょうか。

 

私の経験から、

  • 香りや味にクセがあるものは選ばない
  • 触り心地や素材にこだわったものを選ぶ
  • 普段身に着けるアイテムを選ばない
  • コスメには注意
  • 高価すぎるものはNG

の5つをご紹介します。

 

香りや味にクセがあるものは選ばない

 

五感が鋭いHSPさんには、苦手な匂いや味がある人も多いです。

 

私自身も柚子やラベンダーの香りが好きなのですが、ローズ系やクール系の香りは頭が痛くなってしまうほど苦手です。

しかも、大好きな柚子の香りでも、自然な香りではなく人工的な香りのものは少し苦手だったりします。

 

また、私はダージリンやアールグレイなどの紅茶が大好きです。

ですが、ピーチティーやローズヒップティー、カモミールティーなどの香りが強い紅茶は飲めません。

 

みみこ

ちなみに緑茶とほうじ茶は好きだけど、麦茶はあんまり好きじゃない!

 

彼氏

複雑でしょ?僕もみみこの好みを理解するのに、かなり時間がかかりました…。

 

このようにHSPさんの香りや味の趣味は、他人が理解するのはとても難しいです。

私ほど細かくはなくともこだわりを持っている方も多いので、香りや味にはクセのないものを選ぶのが無難だと言えます。

 

触り心地や素材にこだわったものを選ぶ

 

HSPさんはモコモコしているものやフワフワしたものなど、手触りの良いものを好む傾向にあります。

プレゼントを選ぶ際には、触り心地にもこだわってあげると喜んでもらえそうです。

 

逆にゴワゴワしたものやチクチクが気になるものは、使ってもらえない可能性が高いので注意!

 

また、HSPさんの中には化学物質や食品添加物が苦手な方もいます。

無添加の食品や洗剤は、高価でなかなか手が出せないという方も多いです。

天然素材でできたものなど、素材にこだわったアイテムをプレゼントするのもおすすめできます。

 

みみこ

身体に優しいアイテムをもらうと、相手が自分を大切に思っていることが伝わる!

 

普段身につけるアイテムを選ばない

 

個人的に私が一番注目してほしいのが、普段身につけるアイテムを選ばないこと。

 

私は友達にプレゼントをもらうと、「その友達の前ではもらったものを使わないといけない!」と感じてしまいます。

そのため、学生時代に自分の趣味ではないペンケースをプレゼントされ、無理やり使っていたこともありました。

 

みみこ

「私があげたもの使ってないんだ…」って相手に思われないか気になってしまうんです!

 

その友達はそこまで気にしていなかったのかもしれないのですが、どうも気にしてしまうんですよね。笑

 

HSPさんに気をつかせたくない方や、相手の趣味がわからない方は、

  • ペンケース
  • ポーチ
  • 時計
  • アクセサリー
  • カバン
  • スマホケース

このあたりの普段身につけるようなアイテムは選ばないでおくことをおすすめします。

 

あくまで友達関係においてであって、恋人であれば上記のものでもOK!
それでも相手の趣味を尊重するように気を付けましょう。

 

コスメには注意

 

HSPの中には、敏感肌に悩んでいる方もいます。

私自身も肌や唇が弱く荒れやすいため、普段から化粧品やリップ選びに慎重になっています。

 

コスメや化粧品はなるべく避けた方が良いのですが、どうしてもプレゼントしたい場合は、

  • 肌が弱い人でも使用できるか確認する
  • 普段相手が使用しているメーカーの物を選ぶ

これらを必ず確認しましょう。

 

高価すぎるものはNG

 

いろいろなことを気にしてしまいがちなHSPさん。

あまり高価なプレゼントも、気を遣ってしまいますので贈らないように気を付けましょう。

 

年齢や関係性にもよりますが、プレゼントの価格の目安は、

友達 … 1,000~5,000円
恋人 … 10,000~30,000円

あたりではないでしょうか。

 

プレゼントを贈る際に大事なのは値段ではありません。

どれだけ相手のことを考えて、選ぶことができたのかが大切になってきます。

 

価格ばかりが高くて、気持ちのこもっていないプレゼントをしないように気を付けましょうね。

 

HSPへのプレゼントおすすめ7選

 

HSPへのプレゼント選びのポイントを確認してまいりました。

ここからは実際に私がもらって嬉しかったもの&欲しいものから、HSPへのおすすめのプレゼントをご紹介します。

 

①素材にこだわった食べ物・お菓子

 

ちょっとしたお祝いなどでもプレゼントしやすいお菓子。

ただのお菓子ではなく、無添加だったり素材にこだわりのあるものをもらうとうれしく感じます。

 

こちらのkururiのクッキーは、グルテンフリーなだけでなく米粉を使用していて低糖質なのも魅力。

かわいいポーチ付きで、ちょっとしたプレゼントにおすすめです。

 

 

もうちょっとこだわったものをプレゼントしたい方には、LAWAKUのドライフルーツ詰め合わせもおすすめ。

山口県産の大島みかん、いちご、リンゴのおいしさがギュッとつまった贈り物です。

 

 

もう少し奮発できる方には、figのオーガニックグラノーラはいかがでしょうか?

おしゃれで健康にも良いグラノーラは、喜ばれること間違いなしです。

 

 

②ノンカフェインの紅茶やコーヒー

 

HSPにはカフェインに過敏に反応してしまう方もいます。

そんなカフェインが苦手な方でも飲めるカフェインレスコーヒーや紅茶は、贈り物に最適!

 

こちらの商品は、最近人気のスペシャリティコーヒーがデカフェになっているもの。

ドリップバッグになっていて飲みやすいのも魅力です。

 

 

また、ギフトセットにはなっていないのですがやさしいデカフェ紅茶もおすすめ。

詳しくはカフェインに敏感なHSPも楽しめる!【やさしいデカフェ紅茶】でご紹介していますので、ぜひご覧ください。

 

 

 

③リラックスアイテム

 

刺激に敏感で、普段から疲れを感じやすいHSPさん。

そんなHSPさんには、リラックスアイテムをプレゼントするのも喜ばれます。

 

例えば、ホットアイマスク

目元を温めるだけでリラックスできるので、私も愛用しています。

こちらはUSBで使用するため暖かさが持続するのもありがたいし、ネコのフワフワした手触りも素敵!

 

 

他には、ちょっと高級な入浴剤もおすすめ。

アユーラの入浴剤は、その香りと乳白色のお湯がリラックスできると大人気の商品。

ローズマリーやカモミールなどの入ったハーブ系の香りがするので、これらの香りが苦手な方にはご注意ください。

 

 

 

また、HSPさんの中には夜は白熱灯ではなく、間接照明で過ごしているという方も多いです。

そんな方におすすめなのが、キャンドルライト

 

炎には見ているだけで心を落ち着かせる効果があります。

ですが、実際のキャンドルは火事の心配があって使えないという方もいらっしゃるかと思います。

この商品は実際の炎ではないので火事の心配無用です!

 

バニラの香りがするのですが、時間がたつと薄れてくるので香り問題もクリア。

パッケージもとっても可愛いので、プレゼントにピッタリな商品です!

 

 

 

④遊びアイテム

 

なくてもいいけどあったら嬉しいものも、プレゼントに喜ばれます。

私の経験から、HSPさんが楽しんでくれそうな遊びアイテムをご紹介します。

 

まず1つ目が、おさんぽBINGO

おさんぽBINGOは、お散歩をしながら見つけたもので遊ぶBINGOゲーム。

台紙の絵柄がそれぞれ違うので、複数で対戦形式にして遊ぶのも楽しいです!

いつも見慣れた道でも新しい発見ができちゃいますよ。

 

 

 

2つ目が、おさんぽBINGOのお供にしてほしいコダックM35

こちらは可愛くて操作も簡単なフィルムカメラ!

「フィルムを交換して繰り返し使える写ルンです」だと思ってもらえると良いかと思います。

 

とっても軽くて操作も簡単なので、常にカバンに入れておいても邪魔になりません。

撮りたいときにサッと取り出して撮影できちゃうのが魅力。

 

私や彼もそうなのですが、HSPさんにはカメラ好きの方も多いです。

コダックM35をきっかけに、カメラにハマってくれるかもしれません。

 

 

 

また、お料理が好きな方や、同棲中の方におすすめなのがBRUNOのホットプレート。

もはや定番ですね!!

 

 

出かけるよりもおうちで過ごすのが好きなHSPさん。

たこ焼きパーティーなど食卓を囲んで楽しめるアイテムは、とても喜んでもらえそうです。

 

みみこ

実は私がいま一番ほしいアイテムです!

 

BRUNOホットプレートで楽しい時間をプレゼントしてみては?

 

\BRUNOの詳細はこちらから!/

 

⑤フワフワアイテム

 

HSPさんにとって、フワフワしたアイテムは心を落ち着かせてくれる大切なもの。

そんなフワフワアイテムを贈るのも良いかもしれません。

 

私の愛用は、こちらのペンギンのクッション

モチモチした触り心地で、気が付くと抱きしめてしまいます。

 

 

たまに彼にいたずらされちゃうんですけどね…笑

 

 

また、フワフワといえばタオル。タオルは使い込むとくたってしまいますよね。

ですが、こちらのタオルはその逆!

「育てるタオル」と呼ばれており、なんと使い込む度にフワフワになるんです。

 

 

贈り物としても大変人気な商品です。

使う度にフワフワになる上質なタオル、大切な方にいかがですか?

 

⑥本

 

HSPさんには、本のプレゼントもおすすめ。

何かと落ち込んでしまいやすいHSPさんが元気になれるような1冊を贈ってみてはいかがでしょう。

 

私が過去にHSPの友達に贈ったのが、『私は私のままでいきることにした』という本。

こちらは韓国人のイラストレーターであるキム・スヒョンさんによって書かれたエッセイ。

韓国で若者を中心に大人気になり、日本でも15万部突破した人気の本です。

 

287ページもありますが文字量は多くなく、絵本を読んでいるかのよう。

スヒョンさんのゆるいイラストに反して内容のメッセージ性が強く、ハッとさせられます。

自分を大切に生きていくことについて、考え直すきっかけとなる1冊です。

 

 

他にも贈り物として人気なのが『嫌われる勇気』

自己啓発の父と呼ばれているアドラーの心理学について書かれた本で、HSPさんにはぜひ一度読んでみてほしい1冊。

この本は哲学者と青年の対話形式で話が進んでおり、これまで自己啓発本を読んだことがない人でも読みやすい内容になっています。

 

 

⑦手作りのもの

 

いろいろなものを紹介してきましたが、HSPさんにとって本当にうれしいのは相手からの気持ち。

手作りのプレゼントは気を遣わないし、気持ちがまっすぐに届くのでおすすめです。

 

定番でありながら一番うれしいのがお手紙

こんな大人かわいい便箋で、日頃うまく伝えられない気持ちを打ち明けてみてはいかがでしょうか。

 

 

思い出の写真を収めた手作りのアルバムを渡すのもおすすめ。

アルバムは学生がするプレゼントのようなイメージがあるかもしれませんが、大人になってもうれしいもの。

あなたにしか贈れない最高のプレゼントになること間違いありません。

 

 

HSPへのプレゼントの選び方☆最新おすすめギフト7選!まとめ

 

HSPさんに喜ばれるプレゼントを渡したい!

HSPさんとの関係をさらに深めたい!

そんな方に向けて、HSPの私がおすすめするプレゼント7選をご紹介してまいりました。

 

HSPへのプレゼント選びのポイント

  • 香りや味にクセがあるものは選ばない
  • 触り心地や素材にこだわったものを選ぶ
  • 普段身に着けるアイテムを選ばない
  • コスメには注意
  • 高価すぎるものはNG

 

そして、具体的に私がオススメするプレゼントは、

  • 素材にこだわった食べ物・お菓子
  • ノンカフェインの紅茶やコーヒー
  • リラックスアイテム
  • 遊びアイテム
  • フワフワアイテム
  • 手作りのもの

でした。

 

たくさんのアイテムを紹介してきましたが、やはりHSPさんにとって一番うれしいのは相手の気持ち

たとえ自分好みじゃないものをもらっても、自分のために一生懸命考えて選んでくれたプレゼントだと思うとうれしい気持ちになります。

 

みみこ

正直言って、HSPが喜ぶプレゼントを調べてくれているだけでうれしいです!

 

ですので、あまり悩みすぎず、最後は自分の考える相手が喜んでくれそうなものを選んであげましょう。

プレゼントを渡すときにそのプレゼントを選んだ理由も一緒に話してあげると、さらに相手のために選んだという気持ちを伝えられるのではないでしょうか。

 

この記事を参考に、みなさんがHSPさんとさらに関係性を深められることを祈っています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

 

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