menu
みみこ
新しい時代を自分の力で生きていけるようになるのが目標。
HSPを自分事として内側から、恋人のこととして外側から考察した内容を発信中。

【カウンセリングが無料で試せる】心の相談アプリGiftで心をスッと軽くしよう!

 

繊細な気質を持ち、些細なことにも傷つきやすいHSP。

そんなHSPは恋愛や仕事、人間関係などに多くの悩みを抱えています。

 

相手に気を遣ってしまったり、

自分の気持ちをうまく表現できなかったり、

胸がいっぱいになってしまったり、

なかなか誰かに悩みが相談できない方も多いのではないでしょうか。

 

そこでおすすめしたいのが、心の相談アプリ Gift

 

 

HSPにとってGiftはダウンロードしておきたいお守りのようなアプリ

HSPの私が感じたGiftのおすすめポイントや、カウンセリングを受けてみた体験談をご紹介していきます。

 

こんな人におすすめ!
  • 悩みを相談できる人がいない
  • 心が沈んでいるけど病院に行くべきかわからない
  • 匿名で悩みを相談したい
  • 相談はしたいけど、対面で話すのが怖い
  • すぐに相談できるカウンセリングサービスが知りたい
  • カウンセリングを無料で体験してみたい

 

この記事を書いたのは、みみこと彼氏
・付き合い歴5年半のHSS型HSP×HSPの繊細カップル
・アラサーの事務系OL
・繊細さん同士で同棲中
その境遇から、HSPが笑顔で自分らしく生きるための情報を発信してます!

 

 

今ならカウンセリングが無料で体験できるポイントプレゼントも行っています。

カウンセリングを受けてみたいけど、お金がかかるからと迷っている方は必見です。

 

\心の相談アプリ Giftの詳細はこちらから/

 

みみこ

Giftでみなさんの心がラクになりますように…!

 

目次

Giftというアプリの特徴

 

Giftのアイコン
  • 名称:Gift
  • 運営会社:One-DT株式会社
  • 内容:オンライン悩み相談アプリ
  • 料金:ダウンロード無料、相談はポイントを購入して行う
  • 対象:うつ、発達障害、適応障害、パニック、引きこもり、HSPなど様々なお悩みに対応

 

Giftは最近できたばかりのオンライン悩み相談アプリ

まだまだその歴史は長くありませんが、だからこそ先進的な機能がいくつもあります。

 

悩みを抱える人にそっと寄り添ってくれる、Giftの特徴をご紹介していきます。

 

チャットまたは電話で相談ができる

 

Giftでお悩みを相談する方法は、チャットまたは電話

最初から選択肢に対面やビデオチャットはありませんので、対面で話すのが苦手な方も安心です。

 

それに、チャットと電話だからこそ匿名の使用もOK。

他人には知られたくないような悩みでも、顔や名前を明かさずに相談ができます。

 

みみこ

顔や名前が知られないから、普段言えないことも打ち明けられそう!

 

また、対面で行わないからこそ日本全国対応が可能。

地方に住んでいる方でも、おうちから出るのが難しい方でも利用できますよ。

 

お悩み相談は、ポイントを購入してアプリ内の機能を使って行います。

チャットは下記のようにLINEと同じ形式。多くの人が使い慣れているはずです。

 

チャット相談の画面
Giftより提供いただいたチャット相談の画像

 

アプリ内の機能を使用するため、他に電話料等もかからないのでご安心を。

 

Giftのカウンセリングは、プレゼントポイントを利用して無料体験ができます。

無料体験をする方法は、記事の後半でご紹介します。

 

24時間自分のタイミングで利用できる

 

一般的なカウンセリングは昼間に行われます。

しかも、すぐに相談したくてもなかなか予約が取れず、1カ月や2カ月待たされてしまうことも。

 

でも、Giftなら24時間いつでも相談が可能

 

昼間には仕事を頑張っている社会人も

子育てが忙しく、夜しか自分の時間が作れないママさんでも

自分の好きな時間に相談できます。

 

また、夜になると心がモヤモヤしてしまったり、

涙が止まらなくなってしまったり、

不安を感じて眠れなくなっても大丈夫。

 

Giftには、あなたの今聞いてほしい話を大切にしているカウンセラーがたくさんいます。

 

他の人の悩みと解決策が見られる『みんなのお悩みBOX』

 

Giftはお悩みを相談するだけではありません。

他の人の悩みとそれに対するカウンセラーの回答が見られる『みんなのお悩みBOX』という機能があります。

 

みみこ

いわゆるYahoo!知恵袋のようなもの!でもいじわるな回答や、きつい言葉は出てこないので安心してくださいね。

 

こちらの閲覧にポイントは不要です。

つまり、無料でカウンセラーのお悩み回答を見ることができます

 

自分が相談するのには勇気がいる方や、お金をかけるのには抵抗がある方でも活用できます。

 

また、他の人の悩みを見ていると

「同じように悩んでいる人がいるんだ」

「わたしだけじゃないんだ」

と、元気がもらえることがあります。

 

『みんなのお悩みBOX』は、Giftの中で私がもっともおすすめしている機能です。

お悩み相談をする予定がない人でも、普段から見ておくととても自分のためになります。

ぜひ参考にしてほしいです。

 

 

タイムラインでカウンセラーが投稿した記事が読める

 

『みんなのBOX』以外にも、無料で活用できる機能があります。

それが、カウンセラーが投稿している記事です。

 

下記のように、タイムラインにあなたにおすすめのカウンセラーやお気に入りのカウンセラーの記事が流れます。

 

タイムラインに掲載されているカウンセラーの記事
Giftより提供いただいたタイムラインの画像

 

タイムラインに掲載されているカウンセラーの記事
Giftより提供いただいたタイムラインの画像

 

記事の内容は、読者が前向きになれたり元気がもらえるものばかり。とても参考になります。

こちらもお悩み相談をする予定がない人も、ぜひ活用してほしい機能です。

 

最近、InstagramやYouTubeなど、SNSで情報発信をする方が増えてきました。

それらの情報が必ずしも正しいかというとそうではないこともあります。

 

ですが、Giftのタイムラインに流れるのはカウンセラーの投稿のみ。

発信者がどんな人かはっきりしているので、安心して読むことができますよ!

 

タイムラインの記事の中には、あなたのつらい気持ちを救ってくれるものもあるでしょう。

記事をきっかけにお気に入りのカウンセラーを見つけることができるかもしれませんね。

 

お悩み相談アプリGiftのメリット

 

24時間いつでも相談ができたり、みんなの悩みを見ることができたり、さまざまな機能のあるGift。

ここからは私がGiftを使用してみて、おすすめしたいと感じたポイントをご紹介してまいります。

 

相談以外は無料で利用できる

 

お悩み相談アプリというと、悩み相談をしない人には不要なアプリだと思われがち。

ですが、Giftは『みんなのお悩みBOX』やカウンセラーの記事を閲覧できたり、相談をしなくても活用できます。

 

しかも、相談以外の機能は無料。

無料でカウンセラーが発信している情報が得られるのは、とてもありがたいことではないでしょうか。

 

私自身もみんなのお悩みBOXを読み漁ったり、カウンセラーの先生の記事を読みました。

どれも興味深いものばかりで、いつの間にか時間を忘れてしまいました。

 

みみこ

HSPについての相談も多数ありました。勉強になります!

 

相談までのハードルが低い

 

世の中にはカウンセリングを受けるべきなのに、受けられていない方がいます。

 

その理由は、

 

  • 自分はカウンセリングを受けるべき状態かわからない
  • カウンセリングを受けるのが怖い
  • お金がかかるから渋ってしまう
  • 予約が取れない
  • 相談をする時間が取れない

 

などが挙げられます。

 

こういった方々の心をラクにするには、カウンセリング自体のハードルを下げることが必要になります。

 

Giftにはそんなカウンセリング自体のハードルを下げられるポイントが5つあります。

 

  1. 普段から『お悩みBOX』や記事を読むことで相談がしやすくなる
  2. 一般的なカウンセリングに比べて価格が安い
  3. 予約が取りやすい
  4. 24時間いつでも相談ができる
  5. カウンセラーを選ぶことができる

 

みなさんが悩みを抱えているとき、いきなりカウンセラーに相談をしようという発想になりますか?

もし身近な友人や家族、恋人に相談できないと感じたら、相談できる相手は誰もいないのだと思ってしまうのではないでしょうか。

 

ですが、普段からGiftで『お悩みBOX』や記事を見ていたら

「カウンセラーに相談する方法がある!」

「私も相談してみようかな」

と考えることができます。

 

みみこ

相談できる相手がいると思えるだけで心強いですよね。一人じゃないって思える。

 

心が落ち込みやすい方は、Giftをダウンロードしておくのがおすすめ。

大丈夫だと思っていても、ちょっとしたことで心のバランスが崩れてしまうこともあります。

つらくなってしまったら、すぐに相談ができるようにしておくようにしましょう。

 

 

アプリ起動でポイントがもらえる

 

私が実際に利用してみて特に魅力に感じたのが、アプリを起動するだけでポイントが貯まること。

 

1日1回アプリを起動するだけで10ポイントがもらえるため、コツコツポイントを貯めることもできます。

最初から課金することに抵抗がある方は、まずは初回登録でもらえるポイントと毎日もらえるポイントを使って相談してみることをおすすめします!

 

ポイントに有効期限はありませんので、ご安心くださいね。

 

みみこ

せっかく溜めていたポイントが消えちゃった…ってことがないのは、とてもありがたいよね!

 

相談するカウンセラーをじっくり選べる

 

Giftの3つ目のメリットは、相談するカウンセラーをじっくり選べること。

 

繊細な気質を持った人にとって、相談する相手がどのようなタイプかは気になるもの。

どんなに人気のある先生でも、自分には合わなかったということもあるはず。

タイプが合わない人の前では思ったように話せなかったり、余計につらい気持ちになることもあります。

 

Giftでは1,000人以上のカウンセラーが在中しており、得意分野もさまざま。

あなたが相談したいと思う内容に特化した先生を見つけられるはずです。

 

また、カウンセラー1人1人のプロフィールが豊富。

顔写真や得意分野はもちろんのこと、相談スタイルも確認できます。 

お悩みBOXやタイムラインの投稿からも「この人に相談したい!」と思えるカウンセラーを見つけられるかもしれません。

 

Gift1つで情報収集から悩み相談まで完結できる

 

みなさんは、メンタルヘルスに関する記事や投稿を読みふけることがありませんか?

私自身もそうなのですが、生きづらさを感じる人は自分の課題に向き合うために情報収集をよくする傾向にあります。

 

一般的なカウンセリングや他のカウンセリングアプリには、情報収集までできることは少ないです。

Giftなら、このアプリだけで情報収集と相談がどちらもできて効率的だと言えます。

 

一見、お悩み相談のアプリに見えない

 

GIftのメリット5つ目は、アプリのアイコンが一見お悩み相談のアプリに見えないこと。

Giftのアイコン
Giftのアイコン

誰にも打ち明けることができない悩みを抱えている方の中には、悩みを持っていること自体を知られたくない人もいます。

そんな方は、お悩み相談のアプリをスマホに入れていることも知られたくない。

たまたまホーム画面を他人に見られたらと思うと、ゾッとしてしまうのではないでしょうか。

 

みみこ

「どうして自分に相談してくれないの?」と詰め寄られたり、変に気を遣われたらと思うと怖すぎる!

 

ですが、Giftは名称のみのアイコンでお悩み相談のアプリに見えません。

Giftという名称も直接的でなくて、すごく利用者のことが考えられていると感じました。

 

Giftの利用方法

 

相談までのハードルが高く、つらくなったときにいつでも寄り添ってくれるGift。

そんなGiftの利用方法を確認してみましょう。

 

①アプリをダウンロード

 

まずはアプリをダウンロード。

現時点でカウンセラーに相談するつもりがなくてもOK。

チャットや電話での相談以外は無料なので、ご安心くださいね。

 

\ダウンロードはこちらから/

 

②プロフィールの登録

 

アプリを起動すると、まずプロフィールの登録が必要になります。

 

登録する内容は、

 

  • ニックネーム
  • 生年月日
  • 性別
  • 住まい
  • 障がいの選択
  • 今のお悩み

 

の6つ。

 

悩んでいる内容を選ぶ画面では21個の選択肢があり、大きく分けて

 

  • 全般
  • 恋愛、対人
  • お金、仕事

 

の3つに分かれていました。

 

かなり細かく悩みを選択できたので、おすすめのカウンセラーとのマッチングがしやすいと感じました。

また、カウンセラーは登録したプロフィールを確認できるので、チャットで身の上を説明する必要がないのがメリットだと感じました。

 

みみこ

チャットは送信メッセージに1文字単位でポイントを消費してしまうから、身の上を説明しなくても良いのはありがたいね!

 

③使い方の確認

 

プロフィールの登録が完了すると、使い方を確認することができます。

先生の探し方やチャット相談の方法、料金など詳しく確認できるので、一度目を通しておくと良いでしょう。

 

ちなみに、このタイミングで確認しなくても、「マイページ」画面からいつでも使い方を確認することができるので安心くださいね。

 

④カウンセラーのプロフィールを確認

 

「HOME」画面を見ると、登録したプロフィールの情報からあなたにおすすめのカウンセラーのプロフィールが一覧で表示されています。

まずはどんなカウンセラーの先生がいるのか確認してみましょう。

 

お気に入りの先生を見つけたら、「お気に入り」ボタンで登録することができます。

お気に入りに登録すると、「タイムライン」画面にそのカウンセラーからの記事が流れるようになりますよ!

 

⑤チャット相談をしてみる

 

相談したいカウンセラーを見つけたら、そのカウンセラーをタップすると表示される「プロフィール」画面下の「チャット相談」ボタンから相談ができます。

 

カウンセラーからの回答は、どんなに長文であっても無料。

ですが、こちらがメッセージを送付するのにポイントが必要になるので注意が必要です。

 

チャット相談に必要なポイントは、以下の通り。

 

  • 1文字:5ポイント
  • 600文字:約3,000円
  • ※目安としてメッセージを6つ送信分

 

ここでは初回のプレゼントポイントを利用することもできます!

ぜひチャット相談をお試しください。

 

⑥電話相談をしてみる

 

電話相談は、カウンセラーの「プロフィール」画面にある「通話相談リクエスト」ボタンから申し込みができます。

そこから希望の日時を選択し、予約をします。

 

また、カウンセラーがオンラインの状態であれば「通話相談」ボタンから、すぐに相談も可能。

今すぐに誰かに話を聞いてほしい時でも安心です。

 

電話相談に必要なポイントは、以下の通り。

 

  • 1分:150ポイント
  • 20分:約3,000円
  • ※相談の目安

 

アプリ内の通話機能を使うため、他にはお金はかかりません。

カウンセラーに電話番号が知られることもありませんので、ご安心ください。

 

⑦お悩みBOXを見てみる

 

「お悩みBOX」画面を開くと、さまざまな相談とカウンセラーの回答を見ることができます。

検索機能を使って、自分が気になるキーワードについての相談を見ることも可能です。

 

閲覧は無料ですが、自分が相談を投稿するにはポイントが必要になります。

 

  • 1文字:5ポイント
  • 200文字:約1,000円
  • ※投稿の目安

 

また、初回の場合は無料で投稿ができます。

ぜひお試しください。

 

⑧タイムラインを見てみる

 

「タイムライン」画面には、あなたにおすすめのカウンセラーの投稿が表示されています。

ここからお気に入りのカウンセラーを探してみることもおすすめします。

 

Giftで無料でカウンセリングを体験する方法

 

では、Giftでカウンセリングを無料体験するにはどうしたらよいのでしょうか。

お悩みBOX、チャット相談のそれぞれを紹介します。

 

お悩みBOX

 

まず一番簡単にできるのが、お悩みBOXへの投稿。

初回は無料で投稿でき、さまざまなカウンセラーからの回答がもらえるのでおすすめです。

 

注意点としては30文字しかないということ。

相談の文章をよく考えて送るようにしましょう。

 

チャット相談

 

チャット相談の消費ポイントは、1文字で5ポイント。

したがって、初回無料の1,000ポイントを利用して200文字を送ることができます。

 

この200文字で1通送信するか、何文字かに分けるとやりとりをすることができます。

やはり200文字だと内容が薄くなりがちなので、毎日もらえる10ポイントを少しずつ貯めておくと良いかもしれません。

 

電話相談も初回無料のポイントを使って体験できないこともないのですが、1分で150ポイント消費してしまうので話せるのが6分くらい。

不足分のポイントは購入して利用するのをおすすめします。

 

HSPがGiftを体験してみたレビュー

 

私も今回チャット相談を利用してみました。

私がGiftを利用してみて感じた点を具体的にご紹介していきます。

 

相談内容

 

私が相談したかったのは、主に家族関係の問題について。

家庭環境があまり良くなかったことから自分に自信が持てなかったり、将来への不安を感じてしまうことについて相談させていただきました。

 

相談メッセージの入力について

 

まず、メッセージを送る前に自分の悩みを言葉にするのに苦戦しました。

漠然とした不安やつらさを文章にするのは、とっても難しい!

ですが、最終的に自分の悩みを文章にできた時点で、だいぶ頭がスッキリしました。

 

みみこ

自分の悩みを言葉にすること自体、効果がありそう…!

 

また、メッセージ入力画面で消費ポイントが表示されたり、

挨拶なしでいきなり相談を開始して良いと書かれていたり、

なるべくポイントを節約しながら相談できる仕組みになっているのがありがたかったです。

 

相談メッセージへのお返事について

 

私は2名のカウンセラーに相談メッセージを送付しました。

 

1人目のカウンセラーの方は、私が相談した際にはメッセージを送信してから10分もたたないうちにお返事がもらえました。

カウンセラーの状況にもよるかと思いますが、すぐにお返事をいただけるのは嬉しいですよね。

 

メッセージの量は私が送付したものの倍くらいで、とても優しく丁寧な文章でした。

 

内容について詳しくは書けないのですが、私の症状とその解決策を難しい言葉を使わずに教えていただきました。

1往復しかできていないのですが、私が目指すべきゴールを提示してもらえました。

最低限の情報しか送っていないのに、それでも的確で丁寧なお返事をいただけて感激です。

 

2人目のカウンセラーの方は、お忙しいタイミングだったようで「夜に詳しくお返事します」という返事を先にくれました。

ずっとお返事がないと悲しい気持ちになってしまいますが、このように連絡をくれると安心です。

 

その後、約束通りに夜にお返事をいただきました。

メッセージ量はだいだい私が送ったメッセージの1.5倍ほど。

丁寧で優しい雰囲気に変わりはありませんが、1人目の方よりも自分の言葉で返答をくれた感じがしたのと寄り添ってくれている感じがしました。

 

お返事の内容としては、具体的な解決策というよりもこれから一緒に解決策を探していこうという提案でした。

悩み続けていると孤独に感じてしまうのですが、カウンセラーの「一緒に考えていこう」という言葉には勇気づけられます。

 

カウンセラーについて

 

2人のカウンセラーに相談をしてみて、カウンセラーごとにカウンセリングの方法が異なることを感じました。

1人目の先生のように最初から具体的なアドバイスをくれる方もいれば、2人目の先生のように寄り添って長い時間をかけて取り組もうとしてくれる方もいます。

 

どちらのタイプが合っているのかは人それぞれだと思います。

みなさんがカウンセリングを受ける際は、カウンセラーの記事やお悩みBOXの回答などからどのようなタイプかを見極めておくと良いかもしれないです。

 

どっちのタイプであっても、親身に私の話を聞いてくださったことは感じられました。

具体的にアドバイスがほしいときには1人目の先生、とにかく話をきいてほしいときには2人目の先生と相談相手を使い分けるのもいいかもしれない。

また心がいっぱいになってしまったときは、ぜひ相談してみたいと思います!

 

みみこ

お話を聞いてもらえて心がラクになりました。この場を借りて、ありがとうございました!

 

心の相談アプリGiftで心をスッと軽くしよう!まとめ

 

多くの悩みを感じているにも関わらず、誰かに相談するのが苦手なHSP。

そんなHSPにおすすめしたいGiftというお悩み相談アプリをご紹介しました。

 

心の相談アプリGift

  • チャットまたは電話で24時間相談ができる
  • 相談するカウンセラーをじっくり選べる
  • 無料で利用できる機能(お悩みBOXやカウンセラーの記事の閲覧)がある
  • 相談をしやすい仕組みがたくさん
  • 初回ポイントを利用して無料でカウンセリングを体験できる
  • アプリを起動するだけでポイントがもらえる

 

HSPの中には、本当はカウンセリングが必要な状態であるのに受けられていない方もいます。

そんな方でもハードルを感じず、気軽にカウンセリングが受けられるのがGiftの魅力。

 

私自身もそうでしたが、話を聞いてくれる人がいるだけで心がとっても軽くなります。

Giftによって、みなさまの気持ちが少しでも晴れますように。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

 

\心の相談アプリ Giftのダウンロードはこちらから/

 

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ HSPへ
よかったらシェアしてね!∩∩
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次
トップへ
目次
閉じる